Camminare per strade, cavedagne e sentieri, tra boschi, campi e calanchi. Trascorrendo una giornata con amici, respirando aria pura, parlando a osservando la natura nel suo ambiente naturale. Stupendoci di trovare sul nostro cammino, case e luoghi che appartengono al nostro passato e alla nostra storia.

• un buon paio di pedule con suola ben scolpita,
• abbigliamento comodo ma robusto, 
• una giacca a vento leggera, 
• una borraccia, 
• uno zainetto, 
• una cappello 
• una macchina fotografica (io mi porto anche un ottimo bastone). 

• fazzoletti di carta e un asciugamano,
• alcuni cerotti non guastano, 
• bere e mangiare secondo le necessita personali,
• qualche bustina di zucchero, un po' di cioccolata e.......qualche caramella alla menta forte  facilita il respiro,
• non danneggia avere con sè  un termos di buon caffè zuccherato; aiuta a sopportare la fatica e la digestione,
• una buona dose di prudenza

Ora siamo pronti per partire e ............................................. BUONA PASSEGGIATA

1^ Camminata - Anello di Badia

(Badia - M.S.Giovanni Vecchio - Palazzo Baravelli - Badia) - settembre 2005

2^ Camminata  -  La vecchia mulattiera

(Colombara - Monte Severo - MontePastore) - 2 0ttobre 2005

3^ Camminata  -  Tra le due valli - cammianta tra le valli del Lavino e del Samoggia

(Gavignano - MontePastore - Mongiorgio - Badia) - 13 novembre 2005

4^ Camminata  -  Andar per ciliegi

(Mongiorgio - Gavignano) - maggio 2006

5^ Camminate  -  Il percorso del Memoriale e Monte Sole